খাদ্যের উপাদান কয়টি এ বিষয়ে এই আর্টিকেলে সকল প্রশ্নের উত্তর পেয়ে যাবেন। খাদ্যের উপাদান অসংখ্য সংখ্যক জিনিস থাকতে পারে, তবে মৌলিকভাবে নিম্নলিখিত প্রধান ছয়টি উপাদান থাকে, যথা- শর্করা, আমিষ বা প্রোটিন, স্নেহপদার্থ, ভিটামিন বা খাদ্যপ্রাণ, খনিজ লবণ এবং পানি। খাদ্যের উপাদান বা সহায়ক উপাদান খাদ্য উপাদান হলো সেই সব বস্তু বা দ্রব্য যেগুলি খাবার বানানোর … Read more
খাদ্য কাকে বলে ? খাদ্য উপাদান কাকে বলে এসব বিষয়ে এই আর্টিকেলে সকল প্রশ্নের উত্তর পেয়ে যাবেন।খাদ্য মানব শরীরের বৃদ্ধি, উন্নতি এবং সঠিক কাজকর্মের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং শক্তি সরবরাহ করার জন্য ব্যবহৃত পদার্থের সমষ্টি বুঝায়। খাদ্যে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান যেমন প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট, ভিটামিন, মিনারেল ইত্যাদি থাকে, যা শরীরের বিভিন্ন কাজকর্ম সঠিকভাবে চালাতে সাহায্য … Read more
আমাদের দৈনন্দিন জীবনের জন্য সুষম খাদ্য তালিকা এ বিষয়টি জানা আবশ্যক। সুস্থ থাকার প্রধান নিয়ামক সুষম খাবার। খাবারে শর্করা, আমিষ, চর্বি, ভিটামিন ও খনিজ লবণ পরিমাণমতো থাকলে সেই খাবারকে সুষম খাবার বলা হয়। খাবার শুধু সুষম হলেই চলবে না, খেতে হবে সময়মতো।দিনে তিনবার—সকাল, দুপুর ও রাতে পরিমাণমতো খাবার খেতে হবে। সুষম খাদ্য তালিকা | সুষম … Read more
আমাদের সবার জন্য সুষম খাদ্য কাকে বলে বিষয়টি জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আমরা সকলে নানা বিধ বিষয় সম্পর্কে জেনে থাকি কিন্তু আমাদের জানার কোনো শেষ নেই। niyoti.com ওয়েবসাইটে আপনি বিভিন্ন প্রশ্নের উক্তর খুঁজে পাবেন, যা জেনে অনেক উপকৃত হতে পারেন। আপনাদের সুবিধার কথা চিন্তা করে বিস্তারিত তথ্য এখানে তুলে ধরেছি। আশা করছি এটি আপনাকে খুব ভালোভাবে … Read more
সর্দি (Sordi) নাক এবং গলা দুটির মুখোমুখি এলাকায় হয়ে থাকা । সর্দি হল সাধারণত অস্থায়ী এবং সামান্য সময়ের জন্য হয়। আজকের আলোচনার বিষয় সর্দির (Sordi) ট্যাবলেট এর নাম । সর্দির লক্ষণগুলি হতে পারে নাক দিয়ে পানি বের হয়ে আসা, কাশি, গলা ব্যথা, মাথায় ব্যথা এবং শরীরের অস্বস্তি। সর্দির ট্যাবলেট এর নাম সর্দির চিকিৎসার জন্য পাওয়া … Read more
পাইলস (piles) একটি অতি পরিচিত স্বাস্থ্য সমস্যা। এটি অর্শ রোগ নামেও পরিচিত। এটি আরও পরিচিত নাম হচ্ছে হেমরয়ডস। আজকের আলোচনার বিষয় পাইলস (piles) এর চিকিৎসা ঔষধ ও পাইলস এর ঘরোয়া চিকিৎসা । যদি আপনি পাইলস বা হেমরয়ডস সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য এবং চিকিৎসা পেতে চান, আপনার সম্পূর্ণ চিকিৎসা ইতিহাস ও সামগ্রীসমূহ পর্যালোচনা করে একজন চিকিৎসকে দেখানো … Read more
পাইলস এর লক্ষণ (Piles Symptoms) সম্পর্কে বিস্তারিত: পাইলস হলো একটি রোগ যা মাংশপেশী বা শিরাসমূহে সংগ্রহিত হয় এবং তারপর সেই এলাকায় ব্যথা ও ব্যবহারের সমস্যা উত্পন্ন করে। এটি অতিরিক্ত ব্যথা এবং দুঃখজনক হতে পারে। পাইলস এর সাধারণ লক্ষণগুলো হলো প্রথম চরম ব্যথা এবং পরে বংশপাত অথবা পাছ থেকে রক্ত পরা। পাইলস এর কারণগুলো হতে পারে … Read more
আমাদের শরীরে যে খনিজ পদার্থগুলির প্রয়োজনীয়তা সবচেয়ে বেশি, তারই মধ্যে ক্যালশিয়াম অন্যতম ৷ প্রিয় পাঠক, আমাদের আজকের আলোচনা ক্যালসিয়াম জাতীয় খাবার কি কি ৷ আপনাদের সুবিধার কথা চিন্তা করে বিস্তারিত তথ্য এখানে তুলে ধরেছি। আশা করছি এটি আপনাকে খুব ভালোভাবে সাহায্য করবে। তাই অবশ্যই আর্টিকেল টি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়বেন। ক্যালসিয়াম জাতীয় খাবার আয়রন, ভিটামিন ডি … Read more
ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম ও মূল্য: ক্যালসিয়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ মিনারেল যা আমাদের শরীরের কণ্ঠস্থলে অনেক পরিমাণে পাওয়া যায়। এটি শরীরে হাড় এবং দাঁতের গঠন এবং স্থিতিশীলতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এর সাথে ক্যালসিয়াম শরীরের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে, যেমন সম্পূর্ণ শরীরের যত্ন নেওয়া, হৃদয়ের কাজ এবং কিছু রক্তমাংশ পদার্থ পরিবর্তনে সাহায্য করে। ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম আমরা … Read more
ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে কি হয়: ভিটামিন ই ক্যাপসুল একটি পুরোপুরি সুস্থ জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন যা শরীরের বিভিন্ন অংশে কাজ করে। ভিটামিন ই ক্যাপসুল খেলে নিম্নলিখিত কিছু হতে পারে: ১। পুরোপুরি সুস্থ চোখ ও ত্বক উন্নয়ন হতে পারে। ২। ক্যান্সার রোগ এবং অন্যান্য অসুস্থতার ঝুঁকি কমাতে পারে। ৩। এনজাইম বৃদ্ধি করে এবং শরীরের রক্ত … Read more