ই ক্যাপ (E Cap) 400 এর উপকারিতা – “E-Cap 400” একটি সুস্থ জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি টোকোফেরল (Vitamin E) সাপ্লিমেন্ট যা শরীরের বিভিন্ন অংশে কাজ করে। তবে, সাধারণতঃ যে কেউ যদি পুরোপুরি সুস্থ থাকতে চান তাহলে সঠিক পুষ্টি খাদ্য সাপ্লাই করা উচিত এবং যে কোনও সাপ্লিমেন্ট নির্বাচনে আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। ই ক্যাপ 400 … Read more
ভিটামিন বি কমপ্লেক্স হল বিভিন্ন ভিটামিন বি যেমন থায়মিন (Vitamin B1), রিবোফ্লাভিন (Vitamin B2), নিয়েসিন (Vitamin B3), প্যান্থেনলিক অ্যাসিড (Vitamin B5), পিরিডক্সিন (Vitamin B6), বিটামিন বি-১২ (Vitamin B12) ইত্যাদি একত্রিত সমষ্টি যা একসাথে কাজ করে। ভিটামিন বি কমপ্লেক্স বড় পরিমাণে প্রয়োজন হয় কারণ এগুলি ক্যারিয়ার করে যায় এবং প্রায় সব জাতের খাবারে পাওয়া যায়। ভিটামিন … Read more
কোষ কাকে বলে ? সকল সজীব ক্রিয়া-কলাপের একক এবং কোনরূপ মাধ্যম ছাড়াই যে নিজের প্রতিকৃতি তৈরি করতে পারে তাকে বলা হয় কোষ। মূলত এই আর্টিকেলে কোষ সম্পর্কে আমরা বিস্তারিত ভাবে আরও অনেক কিছু জানবো । তার পাশাপাশি কোষের কাজ, কোষের গঠন, কোষের প্রকারভেদ এবং উদ্ভিদকোষ ও প্রাণীকোষ মধ্যে পার্থক্যসমূহ জানার চেষ্টা করব। তার আগে চলুন … Read more
প্লবতা কাকে বলে? প্লবতার অনেক হার্ড এন্ড টাফ সূত্র থাকলেও প্রবতা কাকে বলীর একটি সহজ সঙ্গাও রয়েছে। চলুনে জেনে নেই প্লবতা কাকে বলে? প্লবতা কাকে বলে ? তরল অথবা বায়বীয় পদার্থে নিমজ্জিত বস্তুকতৃক লম্বভাবে প্রযুক্ত বলকে প্লবতা বলা হয়। অর্থাৎ যখন কোনো বস্তুকে কোনো তরল বা বায়বীয় পদার্থে নিমজ্জিত করা হয় বা ডোবানো হয়,তখন এটি … Read more
লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, দ্রবণীয় ফাইবার এবং উদ্ভিদ যৌগ রয়েছে যা তাদের অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা দেয়। লেবু ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার হৃদরোগ, রক্তশূন্যতা, কিডনিতে পাথর, হজম সংক্রান্ত সমস্যা এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে। লেবু শুধুমাত্র একটি খুব স্বাস্থ্যকর ফল নয়, তবে তাদের একটি স্বতন্ত্র, মনোরম স্বাদ এবং গন্ধও রয়েছে যা তাদের … Read more
আমরা হয়তো ফেসবুকে ভাই ইউটিউবে বিভিন্ন সময় বিভিন্ন জায়গায় কালোজিরার বিজ্ঞাপন দেখে থাকতে পারি। কালোজিরার আসলে কতটুকু গুন রয়েছে সেটা সম্পর্কে আমাদের বিস্তারিত জানা দরকার। মহানবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন, “কালোজিরার মধ্যে মৃত্যু ছাড়া সব রোগের প্রতিষেধক রয়েছে। তোমরা যে কোন সমস্যায় কালোজিরা সেবন কর।” কালোজিরার তেল হল একটি ভেষজ উপাদান যা কালোজিরা উদ্ভিদ থেকে … Read more
খেজুর একটি জনপ্রিয় ধরনের ফল যা দীর্ঘকাল ধরে চলে আসছে। খেজুরের উৎপত্তি প্রায় ৫৩২০ খ্রিস্টপূর্বাব্দে পাওয়া যায়। মধ্যপ্রাচ্য এবং উত্তর আফ্রিকার মানুষের জন্য ফল একটি প্রধান জিনিস। প্রধানত এই অঞ্চলগুলিতে চাষ করা হয়। খেজুর ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট এবং অন্যান্য অনেক স্বাস্থ্যকর উপাদানের সহজাত সংমিশ্রণের কারণে অত্যন্ত উপকারী। খেজুর মানবদেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী। আজকে খেজুরের উপকারিতা নিয়ে আলোচনা … Read more
মানসিক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় কি ? আমাদের সমাজের অনেক মানুষ নানা কারণে মানসিক রোগে ভুগে থাকেন । বিশেষ করে বর্তমান যুবসমাজ মানসিক রোগের সবচেয়ে বেশি হবে । মানুষের জীবনে এমন একটা সময় যখন মানুষ আর্থিক , সাংসারিক এবং ক্যারিয়ার সহ নানা চিন্তায় দুমড়ে-মুচড়ে পরে । মূলত এই অবস্থাকে বলা হয় তাকে মানসিক রোগ … Read more
কৃমির ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম: কৃমিতে আক্রান্ত হয়নি এমন কোন জেনারেশন হয়তো খুঁজে পাওয়া যাবে না । কৃমি রোগের সমস্যা থেকে রেহাই পেতে রয়েছে একটি সহজ সমাধান। কৃমির টেবলেট ! বাজারে যেকোনো ফার্মেসিতে গিয়ে মাত্র ৫ টাকা দামে কিনতে পারবেন এই ট্যাবলেটটি । যদিও ২০২২ সালে এসেও অনেকে কৃমি রোগে ভুগলেও কৃমির ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে … Read more
